SWIM WITH ME

SWIM WITH ME!

Alessia Regli
PISCINA COMUNALE ROBASSOMERO
Dedicato a Atleti e Atlete
Categoria Ragazzi e Junior

Un fine settimana dedicato al perfezionamento della tecnica della nuotata.

Un weekend di due giorni dedicato al miglioramento delle abilità di nuoto e un’esperienza
diversa dall’allenamento quotidiano.
Durante questo Swim Camp, avrai l’opportunità di partecipare a tre lezioni in acqua,
ognuna focalizzata su un aspetto fondamentale della tua performance:
Lezione tuffi: perfezionamento della partenza, la spinta dal blocco e le apnee.
Lezione virate: strategie per eseguire virate rapide ed efficaci.
Lezione di tecnica di nuotata: analisi e miglioramento dello stile.
In aggiunta, ci sarà:
Una sessione giornaliera in palestra: per valutare la forza, la coordinazione e la
mobilità, elementi chiave per il nuoto ad alto livello.
Un incontro di 1:30h di gruppo: per discutere paure, dubbi, emozioni e sensazioni
legate alla pre-gara, gara e post-gara. Sarà un momento di condivisione e confidenza
per tutti.
Obiettivo
Swim Camp è pensato per nuotatori agonisti che desiderano affinare le loro tecniche
attraverso un metodo professionale, personalizzato e divertente.
tutti i partecipanti devono avere il certificato medico in corso di validità.
Cosa Portare
Materiale tecnico per piscina: costumi, cuffia, palette, pull-buoy, boccaglio, pinnette
Materiale per palestra: maglietta, pantaloncino e tappetino
Copia del certificato medico in corso di validità

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